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L’Intelligenza Emotiva è la capacità di unire pensiero ed emozioni per prendere decisioni ottimali, fornendo un elemento chiave per relazionarti al meglio con te stesso e con gli altri.
Allo scopo di fornire un modo semplice e pratico per allenare l’intelligenza emotiva, Six Seconds, nel 1997, ha sviluppato un modello con un processo in tre parti, un piano di azione per utilizzare l’Intelligenza Emotiva nella vita quotidiana.
Questo modello mette il focus su tre importanti obiettivi:
ti fornisce il COSA –
quando conosci te stesso, sei consapevole dei tuoi punti di forza e delle tue sfide, sai cosa stai facendo, cosa vuoi e di cosa hai bisogno di cambiare.
Essere consapevoli di cosa si prova e di come si agisce. Le emozioni sono informazioni, riconoscerle al meglio è utile per decidere come agire.
ti propone il COME – mostrandoti in che modo è meglio agire, come gestire te stesso e i rapporti con gli altri, come rendere operativi e pratici questi concetti.
Fare ciò di cui si è convinti. Invece di reagire con il “pilota automatico”, queste competenze ti permettono di rispondere in modo proattivo e intenzionale.
ti conduce al PERCHE’ – quando metti te stesso a disposizione di qualcosa, hai una visione chiara e ottieni l’energia e la motivazione per rimanere focalizzato.
Trasformazioni concrete, misurabili, orientate al successo.
Coaching e Formazione nelle Soft Skills per la tua crescita.